牵引方式选择好

可分为持续性牵引和间歇性牵引。持续性牵引在整个过程中始终保持牵引力；间歇性牵引则在牵引过程中有几次牵引力的减小。年岁大、病情重者多选后者。

牵引前，建议先进行颈部的热敷或洗个热水澡，使肌肉、韧带放松了，再做颈椎牵引，疗效会更好些。如果有条件，牵引的同时，做颈部红外线照射会更好。热水袋、加热的石蜡、白炽灯泡等都是很好的红外线发射器，当然，用小型红外线辐射灯是*理想的。

┃这些情况不适合做牵引

颈椎牵引**颈椎病可以取得良好的**效果。但是，并非所有的颈椎病都适合颈椎牵引**。
首先，脊髓型颈椎病患者不适合颈椎牵引**。这类患者由于颈脊髓受压，颈椎牵引时颈椎生理弯曲变小，脊髓会相对向前移动，此时颈脊髓受压更明显了。且脊髓对压迫缺血非常敏感，因此脊髓型颈椎病患者牵引**可能会导致症状加重、造成脊髓医源性损伤。其次，交感椎动脉型颈椎病患者也不是都适合颈椎牵引**的。非颈椎间盘突出导致的椎动脉狭窄或交感神经节受压的病例，牵引**后症状得不到缓解甚至因为加重颈椎不稳和血管、神经受牵拉导致症状加重。
还有就是伴有明显颈椎失稳的颈椎病患者同样也不适合牵引**。颈椎牵引**会使关节囊相对变松弛，在正常稳定状态下的颈椎不会出现任何症状，但是对于已经很不稳定的颈椎来讲是加重了其不稳定性。因此也不适合牵引**